9/14 マインドフルネスルームってなんスカ？

瞑想。

マインドフルネス。

そんなことをしたらいかが？っていう、無駄に緑でいっぱいのお部屋に5分ほどこもる。

一体どんな行為かさっぱりだけど、

たまにゃ息抜き＋一息が必要ですね。

しかし、この部屋なんなんだ。

ヨガでもした方がいいのか？